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5岁女童吃汤圆窒息!这个急救方法人人都得学……

火锅 医学界儿科频道 2021-05-01

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考



文末有视频,请一定打开来学习一下!


元宵、汤圆寓意着团圆、幸福、美满。有人说, 只有过了元宵节,“年”才算完整地过完了。

今天你吃了甜汤圆?咸汤圆?还是螺蛳粉汤圆?

图片来源见水印

为了让孩子感受节日氛围,有些家长也会让他们吃汤圆。

但其实汤圆属于黏性大的食物,老年人、小孩容易被粘住食道并阻塞呼吸而出现意外,一定要多加注意,最好分成小块后再给老人或孩子吃。


除了选购新鲜、正规产品,大家在吃汤圆时还必须注意这些问题。

1、个头小,热量却很高

汤圆的馅儿主要由黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等构成,此外还含有大量油脂,特别是动物脂肪,因此吃起来特别香甜。也因此,汤圆虽然个头小,热量却不低。

2两黑芝麻汤圆含有311千卡的能量、13.8克的脂肪,而其他营养素含得较少,多吃会导致能量摄入超标。

2、看好配料表,注意致敏成分

市售的汤圆大多馅料丰富,配料中若含有可能导致过敏的食品及其制品,如含有麸质的谷物及其制品、花生及其制品等,厂家一般会(不是必须)加以提示。

因此,易敏人群在挑选或食用时需注意查阅配料表,看是否有过敏物质。

3、适量即可,以品为宜

汤圆的皮儿是糯米做的,黏黏糊糊,不易消化吸收。因此,汤圆不宜当作主食大量食用。此外,糯米属于高升糖指数食品,糖尿病患者、高脂血症患者都不宜多吃。

虽然为了满足高血糖朋友的需求,不少商家推出无糖汤圆。无糖汤圆大多用木糖醇代替了蔗糖,但其中碳水化合物、油脂的含量并没有减少,同样应尽量少吃。

食用前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物,这样有利于降低餐后的血糖。

万一发生卡喉窒息,怎么办?!


Step1:拨打 120
Step2:家庭急救
如果孩子尚有意识,我们可以马上采取海姆立克急救法。请注意不同年龄的孩子有不同的操作方法哦~
窒息患者
1岁及以上,有意识

保持孩子站立或坐下时进行腹部快速按压,遵循以下步骤:

1.站或跪在孩子身后,并将双手环绕在孩子腰部。(如上图所示)
2.一手握拳。
3.将握拳的拇指侧紧抵孩子腹部,位于肚脐上和胸骨下的腹中线。
4.另一只手握住攥拳的手,向上快速按压孩子腹部。
5.反复快速按压,直到把异物从气道内排出来,或孩子不再强烈哭闹且呼吸顺畅。
窒息患者
1岁以下婴儿,有意识

从婴儿气道中清除异物需要结合拍背和胸部快速按压。腹部快速按压法不适用。
请遵循下述步骤,解除有意识的婴儿的窒息:

1.跪下或坐下,将婴儿放在您的膝盖上。如果方便,将婴儿胸部的衣服脱去。
2.使婴儿脸向下,使其头部略低于胸部,并让其头部靠在您的前臂上。
3.用您的手托住婴儿的头部和下颌。一定要注意保护颈部,避免压迫婴儿喉部的软组织。将您的前臂靠在您的膝盖或者大腿上,支撑婴儿。

4.用您的手掌根部,在婴儿的肩胛之间用力拍背5次。每次都用足够的力量拍打。
在对婴儿进行急救时请务必注意保护婴儿的颈部,不要过度用力。小婴儿还是很脆弱的哟~~
5次拍背法后依然没有效果,可以将婴儿翻转过来,继续进行5次压胸法。
5. 在进行5次拍背后,将您的空手放在婴儿背部,并用手掌托住婴儿后脑。婴儿将被完全抱在您的两只前臂之间,用一只手掌托住其脸部和下颌,另一只手掌则托住婴儿的后脑。
6.小心托住婴儿的头部和颈部,同时将婴儿全身翻转过来。抱住婴儿,将其脸朝上,让您的前臂靠在您的大腿上。保持婴儿的头部低于躯体。
7. 在胸部中央的胸骨下半部提供最多5次快速往下的胸部快速按压。以每秒钟1次的速率进行胸部快速按压,每次都以产生足够的力量来清除异物为目的。

8.重复最多5次拍背和最多5次胸部快速按压的程序,直到异物清除或婴儿意识丧失。
窒息患者
无意识怎么办?

上面是意识清醒患者的急救措施,对于无意识的患者或者进行海姆立克急救法中途丧失意识患者,需要进行心肺复苏(CPR)。注意,进行人工呼吸时需要首先清除患者口咽部异物。
孩子的CPR怎么做?(此处是传送门,赶紧来学习→家长必须学会【儿童心肺复苏术】)


文字太多,看懵了吗?让我们跟着视频再一起学习一下!


海姆立克急救法很有用,但就算是医护人员也是经过专业的培训和多次训练后才学会的。所以请您在看到这篇文章后,一定要多模拟练习几次。希望大家都能掌握这个急救法,同时又永远用不到!

最最重要的是:请您避免孩子接触可能造成窒息的食物或物品!

也请正在看此文的您不要做熊亲戚,任何小物品都有可能导致婴幼儿窒息!

除了汤圆,其他容易引发卡喉窒息的食物或物品还包括:
坚果、硬糖、黏性或胶冻状食物、爆米花、含大颗粒的花生酱、气球、硬币、笔帽、瓶盖、橡皮、小巧水果、大肉、多刺的鱼……


参考资料:[1]健康中国:汤圆元宵傻傻分不清,通通少吃要记牢【健康幸福过大年】(59)[2]广东疾控:不看这篇,你可能还不知道吃汤圆的正确姿势[3]医学界儿科频道:孩子异物卡喉!关键时刻,这个急救法你会吗?


本文首发:医学界儿科频道

本文整理:火锅

责任编辑:李小荣


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